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Täglich 1000 kcal mehr verbrennen
ohne was dafür zu tun

1000 kcal jeden Tag sind im Fettabbau ungefähr so viel wie jeden Tag 2,5 Stunden zu joggen. Stel Dir vor, wie Du aussehen würdest, wenn Du jeden Tag 2,5 Stunden Joggen würdest.

Nicht schlecht, oder?

Wenn Du dann deine Wunschfigur erreicht hättest, müsstest Du jeden Tag fast ein Kilo Grießbrei in Dich reinfuttern, um dein Gewicht zu halten und nicht abzunehmen.

Und wie kriegen wir das nun hin?

Ganz einfach:

10 kg Muskelmasse verbrennen - nur durch ihre pure Existenz - 1000 kcal am Tag.

Ja, 10 kg Muskelmasse erfordern schon einiges an Arbeit, aber danach ist das Halte-Level recht einfach. Lohnt sich da die Investition vielleicht?

In jedem Fall sollte dieser Gedanke als Perspektive dienen, als Motivation. Auch "nur" zwei Kilo Muskelmasse machen einen schöneren Körper.

Wenn Du im OptiShape 21 Tage Programm deinen Körper reinigst und nur aufgrund deiner Aufmerksamkeit für deinen Körper und dein Essverhalten Gewicht (sprich Körperfett) verlierst, hast Du plötzlich sehr viel mehr Energie.

Wenn es so weit ist, erinner Dich an die 1000 kcal zusätzlich ;)

Den Link zum Programm findest Du ganz oben.

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